Лето — самая подходящая пора, когда можно отдыхать, бывать постоянно на свежем воздухе, укреплять иммунитет.
Получатели социальных услуг занимаются скандинавской ходьбой
Лето — самая подходящая пора, когда можно отдыхать, бывать постоянно на свежем воздухе, укреплять иммунитет.
Больших успехов в этом можно добиться, если проводить время с пользой.
Наши мальчишки в такое время года занимаются различными видами спорта, одним из них является ходьба со скандинавскими палочками.
Скандинавская ходьба — это доступный и безопасный способ улучшить физическое здоровье и эмоциональное состояние.
Она подходит практически всем, вне зависимости от возраста и спортивной формы.
Данный вид активности применяют для реабилитации людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, лечения и профилактики ожирения, болезней сердечно-сосудистой системы и даже депрессии.
От обычной ходьбы она отличается интенсивностью: во время занятий работают все конечности и активируются почти все группы мышц.
Получатели социальных услуг на постоянной основе практикуют скандинавскую ходьбу для улучшения своего состояния и настроения.
Специалист по комплексной реабилитации Баженова Мария Владимировна
#СкандинавскаяХодьба
#ЗдоровыйОбразЖизни
#ДневнаяЗанятость
#ГБУБлаговещенскийДИ
